A partir del debat a classe sobre el fitness, vam decidir que cadascun trobara informació sobre el tema i realitzara una entrada al blog. Ara podeu fer-ho!
(Recordeu que el dilluns 21, cada grup ha de portar dues propostes de treball d'activitat de fitness i/o atletisme, per desenvolupar al llarg d'aquesta avaluació)
“Fitness” es una palabra que viene del inglés. No tiene una traducción literal, pero se compone de la raíz “fit”, que podría traducirse como “ajustado” (tener las cualidades requeridas para algo o estar en buena forma, en buen estado de salud.) y la terminación “ness” es la manera inglesa de construir un sustantivo v.g.: good es “bueno”, y “goodness” es “bondad”.
A si que al decir “fitness”, nos referimos literalmente a “condición física”.
De hecho, hoy en día entendemos por fitness aquel “estado que permite a una persona usar su cuerpo en actividades que requieran fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad, potencia, equilibrio, velocidad y precisión, sin experimentar fatiga”. Por lo que, el Fitness son todos aquellos deportes y ejercicios que nos permiten alcanzar dicho estado.
FITNESS: El término fitness posee dos acepciones diferentes pero relacionadas entre sí, una, es aquella que hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana si no también, y del ejercicio continuado en el tiempo. La segunda acepción de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como ‘fitness’ y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.
La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa “bienestar” (fit= sano, saludable). De este modo, fitness es lograr ese estado de bienestar general principalmente a partir del desarrollo de una actividad física que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y los músculos, reducir la proporción de grasa en el organismo y, en la mayoría de los casos, permitir el consumo de calorías o de energía.
Podríamos definirlo como un estilo de vida o una rutina basada en el bienestar y la salud física logrados no solo partiendo de un ejercicio continuado, sino que debe ir complementado con una vida de hábitos saludables, en definitiva una vida sana.
Partiendo de esa base también podemos añadir que el concepto “fitness” tiene una gran importancia en espacios deportivos específicos, como podría ser un gimnasio, ya que uno de los muchos objetivos que persigue el “fitness” es desarrollar ciertas habilidades y su posterior refuerzo o mantenimiento, como podrían ser: La velocidad, la elasticidad, la disciplina, la constancia etc. Son un tipo de actividades físicas, las cuales hacen hincapié en la promoción del bienestar, la actividad física y van de la mano de dichos centros de realización de actividades físico-deportivas.
“Fitness” es una palabra que viene del inglés. No tiene una traducción literal, pero se compone de la raíz “fit”, que podría traducirse como “ajustado” (tener las cualidades requeridas para algo o estar en buena forma, en buen estado de salud.) y la terminación “ness” es la manera inglesa de construir un sustantivo v.g.: good es “bueno”, y “goodness” es “bondad”.
ResponEliminaA si que al decir “fitness”, nos referimos literalmente a “condición física”.
De hecho, hoy en día entendemos por fitness aquel “estado que permite a una persona usar su cuerpo en actividades que requieran fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad, potencia, equilibrio, velocidad y precisión, sin experimentar fatiga”. Por lo que, el Fitness son todos aquellos deportes y ejercicios que nos permiten alcanzar dicho estado.
FITNESS:
ResponEliminaEl término fitness posee dos acepciones diferentes pero relacionadas entre sí, una, es aquella que hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana si no también, y del ejercicio continuado en el tiempo. La segunda acepción de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como ‘fitness’ y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.
La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa “bienestar” (fit= sano, saludable). De este modo, fitness es lograr ese estado de bienestar general principalmente a partir del desarrollo de una actividad física que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y los músculos, reducir la proporción de grasa en el organismo y, en la mayoría de los casos, permitir el consumo de calorías o de energía.
¿Qué es el conocido Fitness?
ResponEliminaPodríamos definirlo como un estilo de vida o una rutina basada en el bienestar y la salud física logrados no solo partiendo de un ejercicio continuado, sino que debe ir complementado con una vida de hábitos saludables, en definitiva una vida sana.
Partiendo de esa base también podemos añadir que el concepto “fitness” tiene una gran importancia en espacios deportivos específicos, como podría ser un gimnasio, ya que uno de los muchos objetivos que persigue el “fitness” es desarrollar ciertas habilidades y su posterior refuerzo o mantenimiento, como podrían ser: La velocidad, la elasticidad, la disciplina, la constancia etc. Son un tipo de actividades físicas, las cuales hacen hincapié en la promoción del bienestar, la actividad física y van de la mano de dichos centros de realización de actividades físico-deportivas.